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Batido de frambuesas, moras y arándanos
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El batido de frambuesas, moras y arándanos es una manera diferente de comer frutos del bosque. Para algunas personas pueden resultar muy ácidos o muy dulces, en forma de batido esto cambia y están aun más buenos.
Muchas personas sienten que están comiendo hierba cuando comen fruta, pero luego si que les gustan los zumos y los yogures de frutas. Si tienes reparos en comer fruta o no te gusta, un batido así es la solución.
Las frutas nos aportan nutrientes, vitaminas y muchos minerales, negándonos a comerlas no nos estamos haciendo ningún bien. Por eso, te animamos a que prepares este batido u otros similares que tenemos como el batido de moras con lima o el delicioso batido de fresas con nata.
Haz batidos y aprovecha de las propiedades de las frutas. ¿A qué estás esperando?
Ingredientes
Preparación del batido de frambuesas, moras y arándanos
- Limpia bien con agua las frambuesas, moras y arándanos. Una vez lo hayas hecho, añádelos al vaso de la batidora.
- A continuación vierte la leche vegetal, puedes usar leche animal pero nosotros te recomendamos la leche de avena o de arroz.
- Escoge un método para endulzar, pero sin pasarte. Te recomendamos miel o stevia para esta receta.
- Ahora puedes batir todos los ingredientes hasta que estén todos bien triturados y de un líquido uniforme. Dependiendo de la leche que uses te quedará un batido más claro o más oscuro.
- Sirve en tres vasos y si aun tienes moras, frambuesas y/o arándanos puedes decorar un poco. ¡Que lo disfrutes!
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